Hogyan csökkentsük a vizsgadrukkot?
Miről szól az előadás?
Mindenki átélte már a vizsgaparát. Csakhogy a félelem csökkenti a képességeidet, ezért mi lenne, ha csökkentenéd a rettegést és kihoznád magadból a legjobbat?
A sikertelen vizsgák okai:
- Önbizalomhiány.
- Nem megértés azzal kapcsolatban, hogy miért csináljuk, amit csinálunk.
- Nem tudjuk kifejezni magunkat írásban/szóban.
- Nem jól értjük meg a feladatot, amit kérnek tőlünk a vizsgán.
- Rettegés az elrontott vizsga következményeitől.
Az előadás témája:
Hogyan éld túl a vizsgázást?
Hogyan csökkentsd a vizsgadrukkot?
Hogyan nyugodj meg tanulás közben, a vizsga előtti napon és a vizsgán?
Miért félsz a megmérettetéstől?
Mi történik, ha nem sikerül?
Hogyan állj fel a kudarcokból?
Mi a bukások hasznossága?
Purkald Kriszta és Neuspiller Ferenc (TöriFeri) előadása
Nézd meg a többi előadásomat is!
Videók
|
|
|||||
Tanár
|
Purkald Krisztina
Coach, HR szakértő
Az elmúlt 15 évben több mint 2000 embernek segítettem megtalálni azt a munkát, munkahelyet, amelyben kiteljesedhet és eredményesen működhet. HR szakértőként dolgoztam éveken át vállalatoknál, majd saját vállalkozásomban tanácsadóként. Tanulmányaim és a szakmai tréningek mellett a legtöbb tapasztalatomat gyakorlatban, a valódi élet iskolájában szereztem, de folyamatosan fejlesztem magamat pszichológiai tudással. Célom, hogy mindenkinek egyedi, személyre szabott segítséget tudjak nyújtani a szakmaválasztás, a magánélet és az önmegvalósítás területein. |
